CBD Y LA DEPRESIÓN: TODO LO QUÉ NECESITAS SABER

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo y afecta a una de cada cinco personas en algún momento de su vida.  La World Health Organization estima que más de 265 millones de personas en el mundo padecen depresión. 

A veces podemos sentirnos con el ánimo bajo, pero con la depresión estos sentimientos están siempre o casi siempre presentes. La depresión. es un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar el día a día, las actividades laborales, escolares y familiares

Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la depresión, pero los científicos aún están investigando nuevos tratamientos potenciales. Estos tratamientos podrían brindar alivio a las personas que no se sienten respaldadas por su tratamiento actual. El CBD podría ser una de estas opciones.

 

¿Qué es la depresión?

La depresión se clasifica como un trastorno del estado de ánimo y se puede describir como sentimientos generales de pérdida, tristeza o enojo que se interponen en el camino de la vida cotidiana de una persona. También se asocia a una sensación de desesperanza, sensación de estar siempre abrumado, y una pérdida de disfrute de las cosas que solían aportar alegría.

La depresión clínica es diferente de la tristeza o el dolor, como cuando se pierde a un ser querido, se experimenta la ruptura de una relación o un despido del trabajo.

A diferencia de la tristeza, la depresión no se detiene después de uno o dos días. Puede continuar durante semanas, interfiriendo con el trabajo o escuela, las relaciones con los demás y la capacidad de disfrutar de la vida.

Algunas personas sienten como si un gran agujero de vacío se hubiera abierto en su interior cuando experimentan la desesperanza asociada con la depresión. La apatía y la anhedonia, o la incapacidad de sentir placer, son aspectos comunes de la depresión.

Las formas en que las personas experimentan la depresión pueden variar enormemente.

Para algunos, puede interferir con su carrera profesional, su trabajo, sus estudios, lo que provoca una disminución de la productividad y horas de tiempo perdido. Para otros, puede estar profundamente arraigado en su vida personal, afectando las relaciones con otras personas, la familia y el entorno.

El primer paso para vencer la depresión es verla como es. Necesitas poder reconocerla. Al hacer esto, puedes comenzar a diseñar y desarrollar una estrategia para poder aceptarla y afrontarla, y así poder limitar su efecto en la vida diaria. Es importante también acudir al mismo tiempo a un profesional especializado, un médico para que realice el seguimiento y tratamiento.

Los sentimientos ocasionales de tristeza son una parte normal de la vida. La vida puede estar llena de eventos desagradables y algunos días pueden parecer una montaña rusa emocional. Sin embargo, si a menudo o muy frecuentemente te sientes deprimido e infeliz, es posible que estés lidiando con un trastorno subyacente, como la depresión. Lo importante aquí es consultar con un profesional especializado.

 

¿El CBD puede ayudar con la depresión?

Muchas personas afirman que el CBD alivia los sentimientos de depresión. Algunos estudios en animales sugieren que el CBD podría tener propiedades antidepresivas, pero necesitaremos más investigación antes de saberlo con certeza.

Los productos de CBD, como aceites y comestibles, se pueden usar para proporcionar una sensación de calma y alivio terapéutico junto con los tratamientos para la depresión recomendados por los médicos autorizados. El aceite de CBD no debe usarse en ningún momento para sustituir los tratamientos antidepresivos recomendados, sino simplemente se podría usar como un complemento.

Nunca debes dejar de tomar medicamentos que te hayan recetado específicamente un profesional médico. Si intentas terminar un ciclo de antidepresivos antes de tiempo, esto puede causar algunos efectos secundarios graves y no deseados.

Científicos y expertos destacados han realizado investigaciones sustanciales sobre los posibles beneficios del CBD para quienes padecen depresión. En una revisión de 2018, los estudios concluyeron que el CBD tiene efectos antiestrés, que puede reducir la depresión provocada por el estrés.

Dado que el interés en el CBD sigue creciendo todavía se está estudiando activamente y surgen nuevas investigaciones de forma regular sobre el CBD. Es por ello por lo que probablemente el uso de los productos de CBD cambie y evolucione a medida que se publiquen más investigaciones y obtengamos una mejor comprensión de este compuesto.

El uso de CBD tiene algunas ventajas claras sobre los medicamentos antidepresivos. La gran mayoría de los medicamentos antidepresivos pueden tardar varias semanas en empezar a funcionar. En 2019, otro estudio en animales concluyó que el CBD tiene un efecto antidepresivo rápido y sostenido en el tiempo (1). 

 

¿Por qué el CBD parece ayudar con la depresión? 

No está 100% claro, pero podría tener algo que ver con la serotonina, a menudo llamada la “molécula de la felicidad” debido a su capacidad para mejorar el estado de ánimo e impartir sentimientos de felicidad.

La serotonina es una hormona y un neurotransmisor que juega un papel clave en la regulación del estado de ánimo. El impacto de la serotonina en el estado de ánimo es tan fuerte que se utiliza como tratamiento para trastornos como la depresión y la ansiedad (2).

Los estudios demuestran que el CBD tiene la capacidad de activar los receptores de serotonina como el 5-HT1a, y esta activación conduce a un aumento en los niveles de serotonina que mejoran el estado de ánimo (3,4). 

Un estudio realizado en el 2019 (5) sugiere que el CBD también podría causar un aumento en el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Los niveles bajos de BDNF se han relacionado con la depresión (6

Además, una revisión realizada en 2018, , concluyó que el CBD podría tener un efecto anti estrés. Dado que el estrés puede contribuir a la depresión y otras afecciones, este efecto también podría ser útil (7).

Otra forma en que el CBD puede ayudar a reducir la ansiedad es actuando sobre sus niveles de cortisol.

El cortisol es la hormona del estrés que presenta niveles elevados en personas con ansiedad. Existen investigaciones que han encontrado que el CBD puede interferir con la secreción de cortisol y disminuir significativamente los niveles de cortisol (8). 

El CBD puede afectar una variedad de factores que contribuyen a mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de ansiedad, pero se necesita más investigación para comprender el potencial del CBD como ayuda complementaria a la depresión y sus síntomas asociados.

 

En conclusión

El CBD es un producto de salud cada vez más popular. Muchas personas lo usan para ayudar a controlar una variedad de afecciones, incluida la depresión.

Si bien la investigación en animales sugiere que el CBD tiene algunas propiedades antidepresivas, se necesitan estudios clínicos en humanos antes de saber si el CBD puede ser un tratamiento eficaz para la depresión.

No se ha demostrado que el CBD trate la depresión, pero muchas otras opciones de tratamiento sí lo han hecho, que incluyen:

  • Psicoterapia
  • Tratamientos antidepresivos
  • Estrategias de autocuidado

Antes de usar CBD para la depresión, es importante hablar con un profesional de la salud. Esto puede ser especialmente importante si actualmente estás usando medicamentos antidepresivos, ya que el CBD puede empeorar ciertos efectos secundarios. La investigación actual muestra que el CBD ha demostrado tener propiedades para reducir la ansiedad, y estudios posteriores podrán demostrar cuán efectivo podría ser el CBD como ansiolítico.